BCAAs – Für Frauen sinnvoll?
BCAA – Branched-Chain Amino Acids Ob du Zuhause trainierst, im Fitnessstudio Gewichte stemmst oder in der Freizeit laufen gehst. Wenn du regelmäßig trainierst und deinne Körper immer wieder aufs Neue, anstrengenden Belastungen aussetzt, kennst du das Gefühl von Muskelkater nach dem Training. Während viele Frauen mittlerweile täglich trainieren gehen und auch wissen, wie wichtig eune